סדנת מעברי ויניאסה

סדנת מעברי ויניאסה ועמידות ידיים

 

קפיצות קדימה ולאחור jump back & jump through

בסדנה נכיר את מעברי הויניאסה הבסיסיים ומעברים מתקדמים לתוך ומחוץ אסאנות ספציפיות.

נלמד איך לבנות את הכוח והטכניקה בשלבים מתוך התרגול הרגיל שלנו. 

ונבין למה התרוץ "יש לי ידיים קצרות" לא תופס...

 

הסדנה מתאימה למתרגלים מכל הזרמים והרמות.